Kompulsywne objadanie się – kiedy tracisz kontrolę nad tym, ile jesz

Kompulsywne objadanie się jest to jedno z zaburzeń odżywiania, o których często słyszymy, ale niekoniecznie wiemy czym jest. Polega ono na przyjmowaniu dużej ilości pokarmu w krótkim czasie. Przede wszystkim jedzenie staje się pierwszorzędne i przysłania chociażby zdrowy rozsądek, który odzywając się, nagle cichnie. Osoba kompulsywnie objadająca się traci kontrolę nad ilością spożywanych pokarmów, a następnie doświadcza wyrzutów sumienia związanych z takim zachowaniem. Trudno jej powstrzymać się przed kolejnym napadem, ponieważ czuje się tak „zaprogramowana”.             Jak to się dzieje, … Dowiedz się więcej

Magdalena Rachubińska
Magdalena Rachubińska

,,Nie wiem, co się ze mną dzieje”, czyli kilka słów o atakach paniki

Gwałtowne, spontaniczne zjawisko wyróżniające się silnym, narastającym w szybkim tempie lękiem, stało się niejako symbolem naszych czasów, w których obawy związane z różnymi sferami życia, szczególnie ze zdrowiem, są nieodłącznym elementem codzienności (…) Po czym poznać, że to właśnie atak paniki? Doświadczenie drżenia lub dygotania ciała, zawroty głowy, uczucie suchości w jamie ustnej (nie spowodowanego lekami ani odwodnieniem), dyskomfortu w klatce piersiowej, duszności oraz przyspieszona akcja serca to charakterystyczne cechy ataków paniki- zjawiska, którego osobiście doświadczył jeden na trzech dorosłych … Dowiedz się więcej

Karina Kubiak
Karina Kubiak