Czytaj dalej
Kompulsywne objadanie się – kiedy tracisz kontrolę nad tym, ile jesz
Kompulsywne objadanie się jest to jedno z zaburzeń odżywiania, o których często słyszymy, ale niekoniecznie wiemy czym jest. Polega ono na przyjmowaniu dużej ilości pokarmu w krótkim czasie. Przede wszystkim jedzenie staje się pierwszorzędne i przysłania chociażby zdrowy rozsądek, który odzywając się, nagle cichnie. Osoba kompulsywnie objadająca się traci kontrolę nad ilością spożywanych pokarmów, a następnie doświadcza wyrzutów sumienia związanych z takim zachowaniem. Trudno jej powstrzymać się przed kolejnym napadem, ponieważ czuje się tak „zaprogramowana”. Jak to się dzieje, ... Dowiedz się więcej
Magdalena Rachubińska
,,Nie wiem, co się ze mną dzieje”, czyli kilka słów o atakach paniki
Gwałtowne, spontaniczne zjawisko wyróżniające się silnym, narastającym w szybkim tempie lękiem, stało się niejako symbolem naszych czasów, w których obawy związane z różnymi sferami życia, szczególnie ze zdrowiem, są nieodłącznym elementem codzienności (…) Po czym poznać, że to właśnie atak paniki? Doświadczenie drżenia lub dygotania ciała, zawroty głowy, uczucie suchości w jamie ustnej (nie spowodowanego lekami ani odwodnieniem), dyskomfortu w klatce piersiowej, duszności oraz przyspieszona akcja serca to charakterystyczne cechy ataków paniki- zjawiska, którego osobiście doświadczył jeden na trzech dorosłych ... Dowiedz się więcej
